Vous ne buvez pas assez d’eau ! Voici les signes qui le...

Vous ne buvez pas assez d’eau ! Voici les signes qui le montrent.

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    Ne pas boire assez d’eau peut être nuisible à notre santé. Forcez- vous afin d’en consommer quotidiennement.

    Voici les signes qui montrent que vous manquez d’eau.

    – Les crampes musculaires fréquentes sont des signes de déshydratation.

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    – La peau sèche montre que les cellules ne sont pas bien hydratées

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    – Avoir faim même après des repas copieux est un signe de manque d’eau.

    via la-gazette-de-daniele

    – La constipation fréquente est un des signes de déshydratation.

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    – Le manque d’eau peut causer aussi une énorme migraine.

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    – La fatigue après une bonne nuit de sommeil montre bien votre manque d’eau.

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    – Le vertige est une autre conséquence de la déshydratation.

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    – Une urine foncée est aussi la conséquence d’une déshydratation.

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    Si les problèmes persistent n’hésitez pas à contacter un médecin.

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