Avez-vous déjà essayé le massage des pieds, surtout avant d’aller au lit ? Faites-le et vous allez sentir une grande différence dans votre corps.
Quels sont les avantages de massage?
– Améliore votre sommeil
– Accélérer votre métabolisme
– Stimule la sécrétion de la sueur
– Réduire la graisse
– Soulage les muscles tendus
– Augmenter le flux sanguin
– Soulage la douleur et la raideur causées par trop d’exercice

– Le massage est également très utile pour votre peau car il la rend belle et saine. Il vous fera paraître plus jeune.
REMARQUE : Vous pouvez masser avec avec de la crème, une lotion ou une huile. Les crèmes et lotions fonctionnent bien pour les massages des pieds. Les huiles rétrécissent les callosités de la plante des pieds.

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