Il n’est pas simple de calculer votre poids idéal. Un tableau taille poids est loin d’être suffisant. D’autres critères entrent en considération tel que le poids des muscles, des os et de la graisse. La quantité de graisse dans votre corps reste un critère très important : IMC. Si cet indice est supérieur à 24.9vous pouvez être en surpoids.

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