乐观心态:
有人说,生活就像一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。这句话的意思是,要善于发现生活中积极的一面,而不是只看到消极的一面。有这样一个小故事:从前,一位老人有两个女儿,大女儿嫁给卖伞的,二女儿嫁给开染坊的,老人终日愁眉不展,忧心忡忡。晴天时他担心大女儿的伞不好卖,雨天时又担心二女儿染的布不好晒,真是“晴也忧,雨也忧”。一位智者了解他的苦恼之后,告诉他不妨换个角度来看问题,晴天时为二女儿的布好晒而高兴,雨天时为大女儿的伞好卖而高兴。如此一来,老人家终日笑容满面,心情愉悦。故事中的老人从“晴雨皆忧”到“晴雨皆喜”,这告诉我们:面对同样一件事情,是乐观对待还是悲观对待,全在于我们自己的选择。
同一件事情,切入角度不同,所持心态不同,形成的看法也不尽相同。就说考学落榜吧,悲观的人光往坏处想,结果愈想愈沮丧、委屈、绝望。而乐观的人,则会以落榜为契机,认真检视自己,总结经验教训,重新确定目标,尽快迈出新的步伐。这两种人,结局大不一样。无数的研究也表明,拥有乐观心态的人享受更加美好幸福的人生。
在现实生活中,我们总会遇上许多不太顺心的事情,乐观的心态就显得尤为重要了。不管你是天生丽质还是相貌平平,都可以通过训练来培养自己的乐观心态。通过练习下面的几项内容,很快就会保持乐观,而且好好享受其带来的美妙结果。
学会感恩
乐观的人,我们应该庆幸我们现在所拥有的一切,并乐在其中。如此,一种活着即是幸福的感激之情也会油然而生,对生活中的其他不顺心的事情也会看淡很多。
与乐观者同行
乐观的情绪也会感染人的。因此,选择朋友的时候要选择那些乐观健康,积极向上的朋友。选择与乐观向上的朋友交往,你的生活环境也是积极,乐观的,你的心态自然也就会受到影响。
学习他人
为什么别人能够保持健康乐观的心态,为什么别人在困难来临的时候能够做到平稳心态,应对自如?我们可以通过学习别人的正确做法。通过学习那些著名的乐观主义者的故事,为人做事的态度,很快也会有所心得体会。
帮助别人
学着好善乐施,经常帮助那些需要帮助的家人,朋友甚至是素不相识的人在自己时间和条件允许的前提下,可以去做些自己力所能及的事情。当你对别人如此做的同时,也许别人也同时向你敞开了他们的大门,爱就在不经意中流淌。
适时的回避
遇上坏消息,或者不顺心的事情,适时的回避也是不错的选择。暂时的回避:不去想,不去问,不去评论。在过了段时间后,你也许会发现自己精神抖擞,力量无穷。在你没有更加好的解决办法的时候,学着适时的回避。
投身自然
与大自然亲近,可以使我们的灵魂净化,心绪安宁,心态平稳。当再次出现的时候,也许是精神抖擞,心旷神怡,做好了一切准备接受更加大的挑战。
精神寄托
无数的研究表明,拥有精神寄托的人(不管是何种类型的精神寄托)可以帮助人活的更长,坦然面对生活中的挫折成败。比如一些管理一个小小的花园,在唱诗班放声高歌等等。
乐观,是走向成功必不可少的一种品质。乐观,就能以幽默的眼光看待不愉快的事情,以轻轻一笑缓释痛苦;乐观,就能在困难中看到光明,在逆境中找到出路,尽快走出阴霾;乐观,就能发挥自己的优长,激励自己的热情,发掘自己的潜能;乐观,还能吸引和感染周围的人,争取他们的理解、支持与帮助。这就是乐观的力量。
乐观,既是一种心态、一种情绪,更是一种素质、一种智慧。
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