节气大全

　　民间以立春日为一年农事之始，故有于是日占卜丰歉之习俗。俗以为立春宜晴不宜阴。晴则兆丰，阴则兆灾。河南一带民谣云：“立春清明又和暖，农人鼓腹皆翘天，倘若风阴与昏暗，五谷不登人不安。”又有“晴则诸事吉，阴乃万事愁”的说法。山东一带，俗以为立春日阴天，则虫伤禾豆。莱阳地区立春日还忌讳挑水和掏灰。说是挑了水，一年当中精神不振，光打磕睡。掏了灰，一年的好运就被掏跑了。龙泉县旧时立春日，家家要置春酒为欢，此时，小儿不得相垢淬。　　立春　

　　每年2月19日前后，太阳到达黄经330度时，为二十四节气的第二个节气—“雨水”。雨水，表示两层意思，其一是大气降水的形态由冬季的固态水—降雪为主，转为以液态水—降雨为主;其二是自“雨水”节气以后，天气回暖，南方暖湿气流势力渐强，降水量也逐渐增多了。　　“雨水”和“谷雨”、“小雪”、“大雪”一样，

　　春季气候变化很大，气温不稳定，时寒时暖，此时人体随着春季的到来也开始变得疏松，对抗寒邪的能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜过早减少棉衣物，年老体弱者换装尤要谨慎，不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦云：　　“春冻半伴，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气。”因此，我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护阳气。　　按自然界属性

　　每年2月19日前后，太阳到达黄经330度时，为二十四节气的第二个节气—“雨水”。雨水，表示两层意思，其一是大气降水的形态由冬季的固态水—降雪为主，转为以液态水—降雨为主;其二是自“雨水”节气以后，天气回暖，南方暖湿气流势力渐强，降水量也逐渐增多了。　　“雨水”和“谷雨”、“小雪”、“大雪”一样，

　　雨水，是农历二十四节气中的第二个节气。雨水原本是指冬季过去，春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。历书说：“斗知壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水时节，正是春雨绵绵的季节。这些年，北方由于暖冬效应，此时很少下雨，而我国南方地区雨日与雨量均有明显增加，是名副其实的雨水时节。可以说，雨水时节是万物欣欣向荣、草木萌生的时候。　　雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。雨水时

　　立春，是四季之首，意味着春天己来临。俗话说一年之计在于春，那么，对养生而言也要有个好的开始。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。　　俗话说一年之计在于春，立春意味着万物复苏，春回大地，立春后人体内阳气开始升发，应采取科学的养生方法，对全年的健身防病十分重要。　　在饮食上应多吃甜食少吃酸食。《千金方》记载：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。’就是这个意思。因为春天肝阳上亢，若吃酸性食物

　　雨水节气，天气多变，人们很容易感觉到身体多多少少有些不适，这个时候养生就显得尤为重要了。其实雨水时节养生，首先要养肝护肝，那么这个时节里有什么比较好的养肝的食物吗?就让我们一起来了解一下吧。　　一、雨水节气应当喝花茶，最好是喝菊花茶　　菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝，不加糖，加一两滴蜂蜜最好。　　除了喝之外，用菊花茶熏眼睛，可以起到明目，消除眼部疲劳的效果。　　做法　　把菊花茶泡了之后，先别喝，先用菊花茶的热气熏眼睛，熏完之后再喝，一点也不浪费。　　黄菊是

　　在中国古文献中，有关立春文化的资料可谓种类繁多。　　其一，关于岁时节日的专门文献。中国古代对于节日相当重视，因为中国的许多节日源于节气，不仅敬天事祖的祭祀与节日有着密切的关系，而且农业生产与节日也息息相关。中国存有世界最丰富的记述岁时节IEI的古代文献。这些文献来自不同的历史时期，可以反映节日在不同时代的发展变化。现存最早的岁时节日文献《夏小正>和<四民月令>都记录了大量的农业生产活动。在这些文献中也有关于立春习俗的记载，但是非常简略。这说明早期的立春习俗比较单纯。立春习

　　按传统说法，每年的公历2月4日或5日，在太阳到达黄经315度时为立春。立春，是二十四节气之首。　　我国以立春为春季的开始。在《月令七十二候集解》中是这样注解的：“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。可见，立，就是开始的意思。在二十四节气中，有四立一说，即分别是指春、夏、秋、冬四季开始：立春、立夏、立秋、立冬。其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”，囊括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。“四立&

　　古语说，一年之计在于春。就岁时节气而言，立春是每年的第一个节气。国人历来看重立春，把它称作“节气之首”或“岁始”。　　中国以农立国，农业生产是主要的生产活动。为了不误农时，立春日，各地官府都要举行迎春大典，亲自鞭打春牛，告示农人春耕即将开始。民间百姓也要举行迎春神、打春、咬春等庆祝活动。　　迎春之俗由来之久，早在三千多年前的周朝，在“立春之日，天子亲率三公、九卿、诸侯、大夫以迎春于东郊。”迎春时，人们

　　在每年阳历2月4日前后是24节气中的第1个节气——立春。自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立是见，春是蠢动，是植物开始有生气的意思。元代著名的理学家、文学家、文学理论家昊澄在《月令七十二候集解》中说：“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。”这就是说，它表示冬天即将结束，象征春天的开始，可谓“律回岁晚冰霜少，春到人间草本知。”　　立春饮食要点　　立春饮食要考虑春季阳气

　　如今冬季偏暖，那么立春、雨水的寒、暖就成了人们关注的话题。有的说时下暖冬，大寒都这么暖，立春雨水也不会太冷;有的说，民谚“大寒不寒终须寒”、“大寒暖，立春雨水冷”，恐怕还会冷。究竟是暖还是冷呢?从不同的角度去作比较，竟会得出截然相反的结论。请看珠三角等地气象资料的分析：　　一、拿暖大寒年和冷大寒年来比，发现暖年比冷年立春、雨水节气最冷一候的平均气温分别高出2.5℃和1.7℃，也就是说?大寒暖(冷)，立春雨水多数也是暖(冷)。

　　俗话说：“立春雨水到，早起晚睡觉。”这概括了立春的养生内容和特点。人体气血亦如自然界一样，需舒展畅通。这就要求人们夜卧早起，注意室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情趣与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。　　在睡眠方位上，立春时节，头部应朝着东方，睡前用热水洗脚，并用双手按摩双足尤其是涌泉穴，能使全身暖和、舒适，睡得熟。早晨醒来时，要先使意识清醒后，再微睁双眼，凝视屋顶、阳台。然后闭双目，将双手搓烫，捂于双眼上，手心拱起防止压迫眼球，按照朝

　　立春之后，白昼变长，气温回升，万物复苏，大春备耕工作也进人了紧张的倒计时阶段。对于庄稼人而言，“立春”这个头开得好不好非常重要，它决定了未来一年的光景和收成。民以食为天，古时对农业很重视，而一年之计在于春，先人对立春非常的注重，因此有关立春的时令谚语在二十四节气中数量相对更多些。　　反映气候变化的谚语　　立春一日，水暖三分。　　打了春，赤脚奔，棉袄棉裤不上身二打了春，脱了瘟，人不知春草知春。　　立春一日，百草回芽。　　吃了立春饭，一天暖一天。　　打

　　立春不宜吃酸味食物　　饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说：“肝主春，肝苦急，急食甘以缓之，肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，因此要忌食酸收之味。　　适当多吃补肝养肝的食物　　平时应有目的地选择一些补肝养肝的食品，如动物肝脏、鸭血、乌梅、豆制品、鸡蛋等，灵活地进行配方选膳。　　多吃青绿色蔬菜　　饮食调养

　　立春时值阳历2月上半月，农历常为一月上半月(逢闰月年则时令不确定)。天文学上把“春分”作为春季的开始，气候学上则以候((5天为一候)平均气温作为统一的标准来划分各地的季节，当候平均气温上升到10℃时，即为冬季结束，春季开始。　　立春是反映季节和物候的一个节气，表示万物复苏的春季开始了，天气将逐渐回暖，广阔的大地将呈现出一派富有生机的景象。俗话说：“春打五九尾，春打六九头。”即“立春”之日不在&ldqu

　　南朝时期医学家陶弘景在《养性延命录》中说：“春三日一施精，夏及秋一月再施精，冬常闭精勿施。夫天道，冬藏其阳，人能法之，故得长生。冬一施，当春百。”由此我们可以看出，一年四季中，春季应当是性交频率最高的季节。但也告诫人们应该三日才能泄一次精，要适度。按照我国的阴阳八卦说法，立春时节刚刚进入“三阳开泰”时期，时临“泰”卦。从卦象上我们可以看出，卦上有三阴三阳，此时阳气渐渐强盛，正处于即将强于阴气的过渡时期

　　立春第一候是“东风解冻”，东风送暖，化解了大地冰封已久的寒冻。第二候是“蛰虫始振”，“蛰”是隐藏的意思，指潜伏在地下的小虫都自冬眠中苏醒过来。第三候是“鱼陟负冰”，陟是上升的意思，鱼儿囚为水温渐暖，所以竞相浮游到水面，但水中仍有未溶解的碎冰。在岸上观看，就如同鱼儿背负着冰块在水中游动。　　“立春”是二十四节气中的第一个节气，“立春&rdquo

　　立春位列二十四节气之首，与立春相关的诗词歌赋、民间谚语也是异彩纷呈。下面是立春诗词鉴赏及立春的诗句。　　《立春日》　　【南宋　陆游】　　日出风和宿醉醒，山家乐事满系龄。　　年丰腊雪经三白，地唆春郊已遍青。　　菜细簇花宣薄饼，湖村好景吟难尽。　　酒香浮蚁泻长瓶，乞与侯家作画屏。　　陆游( 1125-1210 )，字务观，号放翁。汉族，越州山阴(今浙江绍兴)人。南宋诗人。创作诗歌很多，今存九千多首，内容极为丰富。抒发政治抱负，反映人民疾苦，风格雄浑豪放;抒写日常生活，也多清新

　　在立春这天，依照一定的事物来占验全年的天气、收成或吉凶，叫占春。　　占春主要有三种方式。　　一是据句芒神、春牛的色彩及二者的位置来占验。　　迎春时句芒神的穿戴、土牛或纸牛的色彩以及二者的相对位置象征着本年的气候状况和吉凶祸福。这一做法在全国范围内都十分流行。在辽宁义县，立春前一日。地方官都到东郊迎春，并在天齐庙搭设彩棚。左供句芒神、春牛像，按岁、月、日、时的干支来确定句芒神的服饰以及春牛头身的颜色。农民则通过这些颜色来占卜当年的早涝疾疫。在广东海丰，立春日也有句芒神、土牛