节气大全

　　初冬前后，由于老年人生理机能的减弱，抵抗能力也随之下降，这是疾病和邪恶利用其不足的时候。因此，老年人应特别注意环境的变化，尽快采取预防措施，以免危及身心健康。冬季易患疾病的温馨提示是主要的。　　一、行程　　中风是老年人常见病，多发于寒冬。大多数老年人都有高血压。谈到寒冷的天气，身体不能适应。血压相应升高，有中风的危险。因此，需要及早预防，不能轻视。预防应该做几件事：一是防寒保暖，注意天气变化，注意加衣服保暖，不着凉;二是适当补充营养，增强体质;三是做好预防和防寒工作。高血