环保常识：2012地球熄灯一小时

每个人心中都有位环保家

参与活动请在3月31日晚8:30–9:30，关掉一切不必要的灯光，象征你支持环境保护，并承诺开始做一个环保改变。

接下来，请实施你的环保改变。

烹饪饮食

1.多吃天然食品，少吃深加工食品

2.合理搭配食物，向“食物金字塔”看齐

原因：

1.加工天然食品（农场食品）需要耗费原料和能源。

2.加工的食品经常需要大量包装或单独包装；生产包装则

需要耗费原料和能源，最终产生大量垃圾。

3.较之蔬菜，肉类生产通常需要更多的土地、水、化肥和

杀虫剂。

4.家畜的排泄物会造成水源污染，家畜还会排放温室气体居家住房1.住房大小适中，不盲目追求大房子

2.装修房屋时简洁、节能又环保，不追求繁复

原因：

1.房子越大，所占用的土地、原料、能源就越多。

2.房子越大，供暖和制冷需要耗费的能源越多。

3.房子越大，为填补空间需要购买的东西越多。

4.环保装修材料释放的有害气体少，对环境和消费者身体

健康的影响小。

家电日用1.冬不太热夏不冷，空调20℃与26℃刚刚好

2.购买节能型家电和绿色环保家具

原因：

1.大部分能源仍来自燃煤发电厂。

2.因此，家庭能源消耗意味着需要破坏更多土地来开采煤

矿。发电厂燃煤还会排放大量温室气体。

烟酒消费1.为了自己和他人的健康，争取戒烟

2.不过度饮酒，不追求洋酒

原因：

1.种植烟草需要土地、水、化肥和杀虫剂。这些资源本来

可以有更好的用途，土地也可以种植树木。

2.生产香烟，包括包装和航运，都需要消耗能源及原料。

3.烟蒂是人们最爱到处乱丢的东西，会造成水污染。

4.吸烟有害健康，生病了会有更多的医药消耗和花费。

5.酒会产生碳足迹。葡萄酒通常需要长途运输。啤酒需要消耗大量能量来冷藏，烈性酒不仅比葡萄酒或啤酒浓度高，而且在酿制中需要耗费更多的能量并且制造更多废水

衣装打扮

1.不挥霍少"败家"，不囤积穿不上的衣服

2.更多选择天然材质的衣服

原因：

1.种植棉花和天然纤维需要土地、水、化肥和杀虫剂。

2.尽管生产天然材质的衣服和生产合成材质的衣服，都需

要消耗原材料和能源，但天然材质的衣服可以进行生物降解。

保健医疗1.管住嘴，迈开腿。运动是最好的长寿药

2.不滥用医药、化妆、保健品

通信交通

1.尽量通过电话、电脑解决工作中的问题，减少不必要的长途出差

2.市内出行尽量选择公共交通工具，城际出行多坐火车少坐飞机

原因：

交通是温室气体排放的主要来源之一。

文化教育

1.循环利用书本，与他人分享、交换阅读书籍

2.尽量减少不必要的打印，选择可回收纸张

原因：

纸张生产和运输需要消耗大量原材料和能源。

生活方式

1.闲暇时间，亲近自然

2.不浪费，不攀比，保持自然的生活状态

原因：

越来越多的科学研究证实了这个民间的说法：大自然对身体健康有好处。亲近自然会愉悦身心，在大自然中也能学到很多有趣的知识。

標簽：环保常识地球熄灯小时

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• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 拔萃出群  拔：超出。萃：原谓草丛生的样子，引伸为聚集，指聚集在一处的人或物。超出一般，在众人之上。
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• 闭关却扫  却：停止；却扫：不再清扫车迹，意指谢客。关上大门，扫除车迹。指闭门谢客，不和外界往来。
• 必恭必敬  恭、敬：端庄而有礼貌。形容态度十分恭敬。
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• 病从口入  疾病多是由食物传染。比喻应该注意饮食卫生。
• 肥马轻裘  裘：皮衣。骑肥壮的马，穿轻暖的皮衣。形容阔绰。
• 飞蛾投火  象蛾子扑火一样。比喻自找死路、自取灭亡。
• 飞云掣电  掣：闪过。像流云飞和闪电一样。形容非常迅速。