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节气大全

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老人节气,儅前第(1)頁展示

  • 雨水时节老人宜保暖

      虽然雨水之季不像寒冬腊月那样寒风凛冽,但由于此时人体皮肤腠理已变得疏松,阳气易向外发泄,对风寒之邪抵抗能力有所减弱,如果不加注意,就会外感风寒。所以根据时令的特点在这个时节应继续进行“春捂”。  雨水时节早晚温差大,因此要及时地关注天气的变化,如果昼夜温差大于8℃,就不要忙着脱减衣服,最好当气温持续在15℃以上而且相对稳定时,再减少身上的衣物。  气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右。对于一些老年人、儿童或体质较弱之人则要多&

  • 立冬老人养生的宜与忌

      冬天是人们自我补偿的最佳季节。在这个寒冷的冬天,努力工作一年的人会补偿自己。老年人在冬天保持身体健康尤为重要。在冬季,疾病发病率高的季节,对于老年人应该有更多的照顾,今天小编会带你去了解,老年人冬季的健康适宜和禁忌。  1。有规律地生活  “苏问,四气调神大润”包含:冬三月,早睡晚起,必须等待阳光。早睡养阳,暖身;醒晚补奶,日出避寒,求温暖。衣服应该暖和、宽松、柔软。脚要暖和,睡前用温水洗脚,揉100-200次脚的心脏,以补肾健脑。总之,冬季宜以保