节气大全

　　我国地域辽阔，蛰伏的动物并不一定在惊蛰时节结束它们的冬眠，但是许多地方的人们都习惯在这天举行一些活动。以避免虫蚁的伤害。　　陕西、甘肃、江苏、山东等省份，人们把黄豆、芝麻之类的农作物放在锅里翻炒，发出嚼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的嚼啪蹦跳之声。　　黄豆、芝麻之类炒熟了。一家男女老少争相抢食炒熟的黄豆、芝麻，称为“吃虫’、意喻人畜无病无灾，庄稼不生害虫。在山东的一些地区。农民在惊蛰日要在庭院中生火炉烙煎饼、意为烟熏火燎整死害虫。在山西的雁北地区

　　惊蛰之蛰，意为“藏”。惊蛰含义是：春雷乍动，冬眠的小动物被雷震惊醒后出来活动，是反映自然物候现象，标志大地回暖，进入春耕之节气。　　惊蛰“桃始华，仓庚(黄鹂)鸣，鹰化为鸠”，诗人宋之问有诗“洛阳城东桃李花，飞来飞去落谁家”，就是节气初期的景象。反映自然物候现象的惊蛰，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣;而华南西北部除了个别年份以外，一般要到清明才

　　在不少节日忌讳吃梨，比如中秋节、除夕晚上是不摆梨的，忌讳“离”字。不过，惊蛰节气吃梨，寓意跟害虫分离，也在气候多变的春日，让疾病离身体远一点。　　在“草木纵横舒”的惊蛰时节，晋地乍暖还寒，阳气升腾，肝火旺盛，天气干燥，容易使人口干舌燥、咽喉肿痛。另外，此时细菌开始活动繁殖，易患呼吸道疾病，咳嗽咳痰。　　梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热之功效，此时于人们如自然甘露，去火怡神。梨还含有丰富的果酸、铁、维生素A、维生素C等，特别

　　惊蛰一声雷响，将龙震得抬起了头(关于“二月二龙抬头，的传说和民俗，在本书第二章已有详细介绍)，同时，各种虫子蝎子也出来了。所以，伴随着二月二龙抬头传说的，是这一天的炒蝎豆民俗。　　炒蝎豆据说是为了炒豆报捷。在二月二这天，家家户户盛行的风俗是炒蝎豆。潍县、莱州等地称作“报捷”，谐音爆蜚，据说吃了炒蝎豆，一年不被蝎子蟹。也称为“炒蝎子肚”，郸城等地称作“炒蝎子爪”，孩子们边吃边唱道：&ldqu

　　按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多，是春播的有利时机。此时鱼儿也不例外，纷纷从蛰伏的深水区游向浅水区觅食、求偶、产子，正是钓鱼的大好时光。　　钓鱼可以修身养性。春天垂钓，沐浴着阳光，面对粼粼清波和两岸随风飘荡的垂柳，鸟语花香蝉鸣，呼吸着清新的空气，临风把竿，心旷神怡。可见垂钓兼有赏画的情趣、吟诗的飘逸、弈棋的睿智和游览的旷达，可以陶冶性情，培养稳健的性格，克服急躁轻浮，具有修身养性的作用。　　钓鱼可以调养情

　　每年阳历3月6日左右是24节气的第3个节气——惊蛰。蛰是藏的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。　　惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测，后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。惊蛰节气的风也有用来做预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、&

　　惊蛰时阳虚体质的人多形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。养生方法：　　精神调养　　阳气不足的人常表现出情绪不佳，善恐或善悲。这种人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友。　　环境调摄　　阳虚体质的人，适应气候的能力差，冬季要避寒就温，春夏要注意培补阳气。做到“无厌于日”，即在春夏季多晒太阳，每次15-20分钟。这样可大大提高冬季的耐寒能力。　　体育锻炼　　阳虚体质的人，春夏秋冬都应加强体育锻炼，可采取散步、慢跑、打太极拳

　　祭白虎化解是非　　中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。　　惊蛰吃梨　　在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，

　　“惊蛰”，是“立春”以后天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时期，此时过冬的虫卵也将开始孵化，由此可见“惊蛰”是反映自然物候现象的一个节气。您知道惊蛰时间吗?惊蛰是哪一天呢?惊蛰饮食要注意什么吗?惊蛰这个节气有什么特征呢?大家和万年历小编一起来了解下吧。　　惊蛰时间　　惊蛰是二十四节气中的第三个节气。即视太阳自黄经345°至360°(0°)的一段时间 ，每年3

　　从大量的史料中可以看出，原来立春之后这个节气的命名并不是“惊蛰”，而是“启蛰”。启蛰之后才是雨水。从改“启”为“惊”的历史缘由中，我们可以了解到，将“启蛰”的形名更改为“惊蛰”，而且变更了启蛰与雨水的序列位置，这都是汉代所为。　　汉武帝的祖父汉文帝(名刘恒，前179年一前157年)时期，为了避刘恒之“恒”字

　　春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，民间称之为“春困”，这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。春回大地，天气渐暖，人体皮肤的血管和毛孔也逐渐舒张，需要的血液供应增多，汗腺分泌也增多。但由于人体内血液的总量是相对稳定的，供应外周的血量增多，供给大脑的血液就会相对减少，所以出现“春困”。　　初春阳气渐生，气候日趋暖和，但北方阴寒未尽，冷空气较强，气候变化大。所以，为了抵御渐退的寒气，人们又提出&l

　　惊蛰的意思是，春雷乍动，惊醒蛰伏越冬的昆虫。实际上每个地方初雷的时间并不一致，早至二月，迟至五六月。所以，真正惊醒蛰伏昆虫的，是春天温暖的天气。　　“惊蛰一犁土，春分地气通”，惊蛰也预示着春耕的开始。　　过去民间有一幅叫《皇帝耕田图》的年画，画中头戴王冠身穿龙袍的皇帝亲自扶犁耕田。画上有一首打油诗：“二月二龙抬头，天子耕地臣赶牛，正宫娘娘来送饭，当朝大臣把种丢。春耕夏耘率天下，五谷丰登太平秋。”　　原来，每年惊蛰差不多是在&

　　中国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”惊蛰中的“蛰”字是藏的意思，惊蛰是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的各种动物。　　惊蛰一到，万物复苏，春暖花开，过冬的虫卵开始孵化，藏于地下的小动物也都在梦中惊醒，出来活动。由此可见，惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但是春雷惊醒地下蛰虫的说法只是古人的一种表象的说法。实际上真正使冬眠中的小动物苏醒出

　　惊蛰是每年公历3月5日或6日的节令。　　惊蛰这天太阳运行到黄经345度，用圭表测日影，影长为古尺八尺二寸，相当于今天的2.018米。夜晚观察星辰，北斗星斗柄正指卯的方位，也就是正东方。这个时段一般在农历的二月(有时也在正月末)，又叫卯月、杏月、令月、如月。　　惊蛰是一个表述物候的节令，蛰是藏的意思，动物钻进土里冬眠叫入蛰，到了惊蛰节的时候开始有了雷声，古人就认为冬眠蛰伏的虫子听到了雷声，受到惊动，才从泥里钻出来，开始新的一年的活动。《月令七十二候集解》云：“二

　　古代养生名著《摄生消息论》指出：“当春之时，食味宜减醋酸益甘，以养脾气。”其意是指，春季饮食起居应顺肝之性，助益脾气以助抗御肝气侵犯的能力。　　惊蛰时节要根据不同体质进行调养。阴虚体质者，饮食调养要保阴潜阳，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。条件好的可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，应忌吃燥烈辛辣的食物。　　阳虚体质者，可适量食用一些壮阳食品，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等。痰湿体质者，饮食调养应多吃健脾

　　《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”其意是，春季万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。虽然惊蛰之后，天气回暖很快，但人们要注意气象台对强冷空气活动的预报。当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行。　　惊蛰时节人体的肝阳之气上升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机

　　每年3月6日左右惊蛰。据《月令七十二候集解》云;“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”蛰，即昆虫伏藏冬眠。生物钻到土里冬眠越冬叫“入蛰”，第二年回春再钻出来活动，古时认为是雷声惊醒的，所以叫惊蛰。　　惊蛰节时天气转暖，温度逐渐升高，渐有春雷，土地解冻，春耕开始，蛰伏在地下的冬眠生物惊醒，将出土活动，越冬的虫卵也开始孵化。　　金代庞锖有一首《春雷起蛰}诗：“干梢万叶玉玲珑，枯槁丛边绿转浓。待得春雷惊蛰

　　惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”　　惊蛰是什么意思?惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。每年3月5日或6日，视太阳到达黄经345度时为惊蛰。惊蛰时气温回升较快，渐有春雷萌动，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬

　　快速导航：惊蛰是什么意思 惊蛰的习俗 惊蛰的农事 惊蛰的时间 　　惊蛰是什么意思?　　惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。每年3月5日或6日，视太阳到达黄经345度时为惊蛰。惊蛰时气温回升较快，渐有春雷萌动，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。桃始华【《吕氏春秋》作桃李华】。桃，果名，花色红，是月始开。