食物节气，儅前第（1）頁展示
- 春分的六大养生食物
养脾佳品大红枣 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。 补中益气有蜂蜜 蜂蜜也是“吃春”的首选，中医认为
- 夏至吃什么食物好
食谱一 虾仁炒丝瓜 丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高，而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。 材料 丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量。 做法 丝瓜洗净，去皮，切成滚刀块;虾洗净后，去头去壳，剥成虾仁。将虾仁放入碗中，加入料酒5毫升和水淀粉5毫升，拌匀腌制10分钟。炒锅置火上烧热，倒入油10毫升，
- 适合小暑吃的食物
炒绿豆芽 配料：新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。 做法：豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。 功效：清热解毒，疗疮疡。 素炒豆皮 配料：豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。 做法：豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。 功效：补虚，止汗。适合多汗、自汗
- 白露养生吃什么食物好
白露是中国秋季24种传统气候之一，而在中国有一种秋季冷凝形式，这也表明秋天是适合生活的。 白血病的养分吃什么? Leu吃过几顿白松露的食物，睡袍被认为是饭桌上最好的食物，可以防止癌症、便秘和体重下降，经常服用睡袍可以延长寿命。 露露的人吃什么? 栗子具有栗子国王的优点，对脾脏和胃以及对肾脏都是如此，而且具有血友病的效果。在秋天季节，它们每天吃一些栗子，这有助于肾脏的恢复和生长。 -吃什么? 卢的仆人吃什么呢? 枣具有更好的精神健康、更好的精神健康、更大的食欲
- 白露节气吃什么食物好
在秋天，气温开始下降，气候更加干燥，湿透了秋天，因此，在秋天，我们必须注意健康和无聊，今天，我向你们推荐七种对秋季健康至关重要的食品，它们可以有效地消除和消除秋季的饥渴。战争遗留爆炸物 歌剧：心之火 梨具有镇静、镇静、镇静、清醒和解毒的作用，梨是冷的，老年人不应同时吃太多，胃虚弱的人的脾脏也可以做冰冻鳄梨炖肉，这是一种好的喂养方法。 枣：抗过敏性 枣具有更好的精神健康、更好的精神健康、更大的食欲、更好的鱼味、更大的过敏性、更大的免疫以及更好地防止高血压、骨质疏松症
