夏天过后,天气变冷,气候逐渐由热变冷。中午热,早晚凉,昼夜温差大。“一秋雨一寒”的气候特征明显。 短期内会很热,但和夏天不同。在夏天,虽然温度很高,但我们的身体开口却让汗水蒸发。 但是一旦我们到了夏天,凉风马上就来了。中医罗大伦博士说,当秋天寒风来临时,身体能立即感觉到凉爽,汗液循环利用,体液进入。 自然阳气开始收敛,人体阳气也开始逐渐收敛。但如果收敛性太强,会使身体感到干燥,如鼻孔干燥、声音干燥、皮肤干燥、头发干燥、尿液发红、大便干燥等。